Endlich Tag 1 - mein 6 Wochen Programm

RICHTIG FETT IN DEINE KRAFT KOMMEN

Ohne Scham.

Ohne Bullshit.

Ohne Diätkultur.

Dein Kraftklub ist dein Raum für Bewegung und Training – ohne Scham, ohne Bullshit, ohne Diätkultur.

Hier geht es nicht darum, wie du aussiehst, sondern darum, wie du dich fühlst.

Ob du Kraft aufbauen, beweglicher werden oder einfach einen gesunden Lebensstil finden möchtest – bei mir bist du genau richtig.

Krafttraining

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Yoga

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Ausdauer

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Breathwork

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Personal Training

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Onlinekurse

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Workshops

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Retreats

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Krafttraining • Yoga • Ausdauer • Breathwork • Personal Training • Onlinekurse • Workshops • Retreats •

Denkst Du manchmal, Du hast nicht genügend Disziplin für Sport?
Egal was Du angefangen, Du hast immer wieder aufgehört.

Willst Du den wahren Grund wissen, warum das so ist?

Finde denn wahren Grund heraus
Zwei Frauen stehen sich gegenüber, eine trägt ein schwarzes Top und grüne Hosen, die andere ein pinkes Top und schwarze Adidas-Hosen, in einem Raum mit Steinenwand und Holzfußboden.
Eine Person trägt eine schwarze Top, während eine andere Person eine Hand auf die Schulter der ersten Person legt. Die Person, die die Hand auf die Schulter legt, trägt eine neongrüne Jacke und eine Perlenarmband, die andere Person trägt mehrere Ohrp
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Eine Person liegt auf einer Yogamatte, während eine andere Person eine Massage durchführt. Die Person, die massiert, trägt eine neongrüne Jacke und hat eine Tätowierung am Handgelenk.
Zwei Frauen machen Yoga in einem Raum mit Holzfußboden. Eine Frau sitzt auf einem Yogamatte auf der Knie, während die andere sie unterstützt, indem sie ihre Hand auf die Schulter legt. Beide benutzen Yoga-Blöcke, die auf der Matte stehen.
Zwei Frauen machen Yoga in einem Raum, die eine steht im Baum-Posen und die andere im Warrior-Posen, auf Yogamatten, mit weißen Wänden im Hintergrund.

Warum gibt es dein kraftklub?

In einer Welt, die Bewegung oft mit Abnehmen gleichsetzt und Fitness nach äußeren Maßstäben bewertet, braucht es Räume, in denen alle Körper und Altersgruppen willkommen sind – unabhängig von Gewicht, Form oder Vorerfahrungen. Dein Kraftklub ist genau so ein Ort.

Meine Mission ist es, Menschen zu zeigen, dass Bewegung nicht an Bedingungen geknüpft ist. Yoga, Krafttraining und gesunde Bewegung gehören allen – nicht nur denen, die in gesellschaftliche Ideale passen. Hier geht es nicht um Kalorien oder Kleidergrößen, sondern um echte, spürbare Kraft, körperlich und mental.

Ich möchte, dass du dich sicher, stark und frei fühlst. Dass du Bewegung als etwas entdeckst, das dir guttut – nicht als etwas, das du „abarbeiten“ musst. Dein Körper ist dein Gefährte. Und er verdient einen Raum, in dem er sich ohne Druck entfalten und bewegen kann.

Für wen ist das Angebot?

Für dich, wenn du …

  • wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickeln möchtest

  • Trainerinnen suchst, die dich begleiten, statt abzuwerten

  • dich oft fehl am Platz gefühlt hast in klassischen Studios

  • Kraft, Mobilität, Ausdauer und Entspannung kombinieren willst

Erkennst Du dich hier wieder? Dann teste mit meinem Schnupper-Trio unverbindlich drei Klassen im Kraftklub.

Ich will testen

  • "Nach zwölf Wochen bin ich wieder gelaufen."

    Johanna, 54

  • "Alleine das Erstgespräch hat mich und meinen Blick auf meinen Körper schon verändert."

    Stefanie, 42

  • "Krafttraining hat mein Leben verändert. Mit 58 bin ich in besserer Form als in meinen 30ern."

    Petra, 58

  • "Leticias Stunde ist für mich das Highlight der Woche, danach bin ich immer tiefenentspannt."

    Hülay, 27

  • "Heute habe ich das erste Mal komplett durchziehen können und gerade am heulen vor Freude."

    Adina, 33

  • "Bei anderen Anbietern kommt es oft genug vor, dass die einfachste Variante immer noch zu schwierig ist, aber bei Leticia ist für mich immer alles machbar."

    Sara, 38

  • "Ich bin eigentlich kein riesiger Freund von Yoga. Ich habe schon zu viele negative Erfahrungen gemacht. Alle schreiben sich auf die Fahne inklusiv zu sein, aber bei Leticia habe ich das erste Mal wirklich gespürt, dass das keine leere Versprechung ist."

    Isabella, 32

  • "Leticia hat Details an mir wahrgenommen, die ansonsten noch kein Trainer wahrgenommen hatte."

    Anna, 43

kostenloses Erstgespräch

Du möchtest herausfinden, ob Dein Kraftklub das Richtige für dich ist? Dann lass uns sprechen!

In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir, wo du gerade stehst, welche Ziele du hast und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann. Egal, ob du mehr Kraft aufbauen, beweglicher werden oder einfach einen sicheren und undogmatischen Zugang zu Bewegung finden möchtest – wir finden gemeinsam heraus, was für dich passt.

Buche dir jetzt deinen kostenlosen Termin und lass uns loslegen!